18. októbra 2026 o 10:30Bežecký Kurz

BEŽECKÝ KURZ TRENČÍN – posuň svoj tréning na novú úroveň! Chceš začať behať správne, zlepšiť svoju techniku alebo posunúť svoju výkonnosť? Tento kurz je určený pre začiatočníkov aj mierne pokročilých bežcov, ktorí chcú trénovať efektívne, bez zbytočných zranení a pod odborným vedením. ???? Začíname: 13. 9. 2026 ???? Čas: 10:30 – 11:30 ???? Miesto: Zátoka Pokoja, Trenčín Počas 5 lekcií sa zameriame na: správnu techniku behu a Bežecké ABC, progresívny beh a prácu s tempom, intervalový tréning, výbehy do kopcov, záverečné vyhodnotenie progresu a individuálne odporúčania. ???? BONUS: spoločný beh, na ktorom si všetko naučené vyskúšame v praxi. ???? Cena kurzu: 60 € (5 lekcií + BONUS spoločný beh) ???? Kapacita: maximálne 12 účastníkov Ak sa nemôžeš zúčastniť celého kurzu, môžeš sa prihlásiť aj na jednotlivé lekcie za 9 € / tréning. Teším sa na spoločné kilometre!